Hvordan ta'r man sin sundhed alvorligt?
Hvad er det der gør, at vi pludselig selv skal til at tage ansvaret for vores sundhed, når nu det ellers tidligere så udmærkede danske sundhedssystem i årevis har taget ansvaret for os – eller skulle jeg sige fra os?
Og hvordan skal vi så lige gøre det?
Skal vi snuppe en detox, der koster pressefolderne ud af sommerhørbukserne, skal vi til at leve af spirer og kildevand (ikke at forveksle med kærlighed og kildevand – som jo er en ganske anden historie), skal vi læse 100 bøger og gå på kursus, skal vi kontakte forskellige behandlere – eller kan vi nøjes med de gode råd der er i damebladene?
Det første problem der opstår er: hvordan skal jeg finde rundt i den jungle af sundheds-informationer der er i medierne og i de mange ”sundhedsguru-bøger”, de forskellige behandlere, de tusindevis af netsider og netbutikker, der hver især slår til lyd for netop deres produkter eller ydelser? Hvordan….?
På nuværende tidspunkt er de fleste mennesker så kommet til et punkt, hvor det at skulle vælge hvilken løsning, der er den bedste for præcis dem, er fundstændigt uoverskueligt og derfor vælger de, at fortsætte som de altid har gjort og så måske tage en ekstra vitaminpille og drikke lidt mere vand end de gjorde før. Og det kan jeg godt forstå!
Jeg har beskæftiget mig med sundhed og behandling i de sidste 10 år professionelt indenfor forskellige områder og jeg synes stadig, at mængden af informationer er ufattelig stor – selvom mit arbejde er min lidenskab og jeg derfor konstant læser videnskabelige artikler og fagbøger af interesse. Så for 4 år siden tog jeg konsekvensen af, at min viden var stor men meget spredt og fandt den uddannelse, der både var grundlagt i anatomi, fysiologi og patologi, var accepteret siden 1939 i Tyskland på lige fod med det etablerede systems læger - og samtidig ikke kun var baseret på en enkelt behandlingsform, men tog hensyn til klienternes individuelle behov. Nemlig Heilpraktikken.
Hvad er heilpraktik egentlig?
En heilpraktiker er en naturmediciner uddannet efter tyske traditioner. Heilpraktikken har sin oprindelse i folke-medicinen og omfatter flere forskellige discipliner indenfor diagnostisering og terapier. Ordet ’heil-praktik’ betyder oversat til dansk ’helbredelses-terapi’. Mange af de discipliner, heilpraktikken omfatter i dag, anvendes nu i det meste af Europa af både læger og naturmedicinere. I Tyskland har heilpraktikken været statsanerkendt siden 1939 og integreret i sygesikringen siden 1954. Også i Danmark tilstræber heilpraktikere at samarbejde med det etablerede system.
Alle danske heilpraktikere er ved deres afsluttende eksamen blevet autoriseret af en tysk amtslæge, en tysk speciallæge og en heilpraktiker.
Heilpraktikeren arbejder med at finde årsagen til en sygdom, frem for at behandle dens symptomer.
Terapeutisk arbejder heilpraktikeren med at retablere homøostasen (kroppens naturlige balance), så kroppen helbreder sig selv. Dette gøres ved at tilføre det der mangler (af f.eks vitaminer og mineraler) - og ved at fjerne det, der er for meget (stofskifterestprodukter eller en generel oversyring i bindevæv osv.). Heilpraktik er således regulationsterapi.
Heilpraktikeren arbejder med remedier fra planteriget, mineralriget og dyreriget. Regulationsterapien omfatter en række forskellige diagnose- og behandlings-former, der supplerer og understøtter hinanden i behandlingen. Fx en klinisk undersøgelse, irisanalyse, laboratorie-tests, akupunktur, homøopati, ion-terapi, auriculoterapi m.m. Ved at beherske de forskellige behandlingsteknikker er heilpraktkeren i stand til at tilpasse behandlingen til klientens individuelle behov.
Heilpraktikerens syn på sundhed og sygdom
Vores krop har en iboende evne til at helbrede sig selv. Når organismen udsættes for forskellige belastninger, vil utallige mekanismer i kroppen begynde at kompensere for det. Disse processer foregår konstant, uden at vi til dagligt mærker det. Fra eksempelvis almindelig tilpasning af kropstemperaturen som reaktion på omgivelsernes temperatur ændringer, til de mere kraftige reaktioner på fx stress, infektioner, skader og forgiftninger.
Når kroppen udsættes for belastninger, der er større, end kroppens systemer selv er i stand til at regulere sig ud af, bliver vi syge. Mangelfuld kost, forurening, negativ stress, misbrug af stimulanser, søvnmangel og for lidt motion spiller alt sammen ind og er med til at skabe mulighed for ubehag og sygdom – alt efter hvor gode vores fysiske, psykiske og genetiske ressourcer er.
Det, man normalt betragter som symptomer på sygdom, ser heilpraktikeren som kroppens logiske og hensigtsmæssige forsøg på at rette op på belastninger. Vi får feber for at bekæmpe fremmede bakterier. Næsen begynder at løbe, og vi hoster for at udskille døde celler, virus osv.
Styrken i den individuelt baserede behandling
Heilpraktikkens regulationsterapi understøtter altså kroppens selvregulerende systemer ved bl.a. at eliminere belastninger, stimulere til udrensning og afgiftning samt ved at aktivere immunforsvaret, så kroppen får de bedste muligheder for at genvinde sin sundhed.
Behandlingen virker
- Regulerende
- Immunstyrkende
- Opbyggende
- Forebyggende
- Vedligeholdende
Denne alsidighed gør heilpraktikeren i stand til at betragte problemstillinger fra flere sider og gør det muligt, at diagnosticere og behandle hver klient individuelt.
Som en interessant note kan tilføjes, at på kuranstalter i Tyskland og Schweiz arbejder læger og heilpraktikere ofte sammen og mere end 7 ud af 10 tyskere benytter sig af Heilpraktik.
Jeg ved, at der er flere læger i Danmark, der er begyndt at få øjnene op for et samarbejde med heilpraktikere og det glæder mig. Forhåbentlig fortsætter denne tendens – til fordel for patienterne – men sandelig også til fordel for alle seriøst arbejdende behandlere både i det etablerede sundhedssystem og i det komplementære sundhedssystem.
Tænk hvis vi kunne samarbejde og øge vidensmængden i begge systemer – og samtidig hæve befolkningens sundhedsniveau et par trin……. Tænk, hvis vi sammen kunne lære danskerne at tage deres sundhed alvorligt! Tænk, hvis vi kunne gøre det let at overskue, hvad man skal gøre, for at tage sin sundhed alvorligt…..!
Det vil jeg gerne være med til…… så jeg tyvstarter i min egen klinik – og håber, at når mine klienter oplever, at det faktisk ikke er særligt svært at blive sundere – OG at man rent faktisk bliver gladere, får mere overskud, lyst til sex, bedre søvn osv., bare ved få men effektive ændringer i hverdagen – ja, så har jeg i hvert fald været med til at påvirke sundheden i Danmark.
Så svaret på mit første spørgsmål kan altså kun være ”JA”.
Vi skal detoxe en gang imellem (og det behøver ikke at være dyrt, det kan f.eks. gøres med en saftfaste - en homøopatisk kur til 17 kr. i døgnet o.lign.).
Og vii skal være mere bevidste om hvad vi putter i munden. Vi hælder jo heller ikke diesel på en benzinmotor vel! Så vi skal sørge for at tilføre vores krop lødig kost, hvilket betyder økologisk hvor det er muligt, masser af fuldkornsprodukter – nul raffineret sukker osv. osv. Og vi skal sove nok, motionere og undgå for mange nydelsesmidler. Men gevinsten er ikke til at tage fejl af: den tidligere trætte, uoplagte, irritable eller stressede mand, bliver pludselig energisk, lidenskabelig, smilende og opmærksom. Den træææættte kvinde ved hans side, får smilet tilbage i øjnene, har ikke længere hovedpine, gør mere ud af sig selv, får så mere selvværd etc. etc……Det virker at gi´rugbrødsmotoren det den har brug for!
MEN HUSK, at naboens krop og din krop ikke nødvendigvis har præcis de samme behov – så få professionel hjælp til at finde ud af, hvad din egen krop har brug for, så du får det der virker - hverken mere eller mindre.
Sunde hilsner
Bianca Ganzhorn
Heilpraktiker
Kommentarer til Hvordan ta'r man sin sundhed alvorligt?
Interessant læsning.
2010-10-14 15:24:07
Tak for en lang og velskrevet artikel. Men et godt råd man aldrig tager fejl af, er at tage sine løbesko på. Det giver også en bedre appetitregulering at få motion.
